小时候没发现么？O型腿矫正操1。八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。2。锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚...

吴伟骨科

根据您的描述您所咨询的为有关青春期头面部的痤疮。对于局部的痤疮来说。常发生于青春。建议多注意生活习惯，比如饮食清淡少吃辛辣，...

宋建立皮肤性病科

快速瘦大腿，并且不是服用药物，还可以选择抽脂，或者选择运动，比如选择慢跑、足球、篮球，均可以起到减肥的效果

谭剑锋营养科

其实你身高和体重而言不属于肥胖，因此建议不用减肥，瘦大腿建议你可以选择蛙跳，深蹲，肚子可以选择仰卧起坐。

谭剑锋营养科

男性建议你可以选择运动为主，比如深蹲，爬楼梯，蛙跳均可以起到瘦大腿的作用，同时控制膳食，蔬果为主，尽量避免吃薯条，汉堡，薯片...

谭剑锋营养科

大腿粗建议你可以选择慢跑或者游泳，如果你想比较快，可以选择甩脂按摩，甚至可以选择腿部抽脂，也可以起到瘦大腿目的

谭剑锋营养科

你这类情况建议选择运动为主，不要说腹部肥胖和大腿肥胖，建议你可以选择跳绳，深蹲，慢跑，仰卧起坐可以起到瘦大腿和腹部的作用。

谭剑锋营养科

减肥建议制定饮食和运动计划，把减肥控制在一定范围，不要贪图高速度减肥，或者说减肥药减肥，瘦大腿可以选择深蹲，慢跑，游泳等运动

谭剑锋营养科

腹部减肥可以选择运动为主，而且你本身想瘦大腿，建议选择慢跑或者游泳，可以同时减掉腿部喝肚子，另外跳舞和瑜伽也可以

谭剑锋营养科

你好.一般仰卧起坐，跑步,骑自行车锻炼瘦腿,还有抽脂治疗。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；能站着...

孙玉欢皮肤病科