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怎样才能快速增高
通常情况下，没有怎样才能快速增高的说法。但在平时可以通过饮食、运动、药物等方式辅助增高，身高一般与遗传因素、营养因素、睡眠因素等原因有关。1、饮食在平时可以适当吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋等，可以促进骨骼的生长发育，从而达到辅助增
林庆荣
2023-07-22 06:12
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。晚饭吃7－8分饱就可以，尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走，以后背见汗为准;尽可能的少坐着，肚子和腰长肉就是因为座的时间过长，导致血脉堵
陈波
2011-08-25 07:50
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须
王朝
2011-08-25 09:48
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你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等这个平时注意低脂低盐饮食，不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，注
曾重
2018-05-05 19:12
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出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的
董璐琳
2016-06-22 01:56
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当营养低于机体的需要量，维生素摄入不足，造成营养失调。一般都会出现发育迟、说话迟、端坐迟、走路迟、牙齿长得迟这些症状。所以要经常把孩子带到外面多走动，多吸收一些维生素。生长最快的部位就是骨骼，但同时也是最脆弱的部位。如果得了佝偻病，容易出
林慧颖
2016-06-23 12:04
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当营养低于机体的需要量，维生素摄入不足，造成营养失调。一般都会出现发育迟、说话迟、端坐迟、走路迟、牙齿长得迟这些症状。所以要经常把孩子带到外面多走动，多吸收一些维生素。生长最快的部位就是骨骼，但同时也是最脆弱的部位。如果得了佝偻病，容易出
林慧颖
2016-06-23 12:04
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