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大蒜的功效与作用及营养价值
大蒜具有促进消化、抗炎、抗氧化、杀菌、降低血压等功效与作用，其营养价值丰富。食用大蒜时注意适量，避免过量摄入引起不适。若需要长期大量食用大蒜，建议咨询医生以确保健康。
1.促进消化
大蒜中的含硫化合物具有刺激胃液分泌的
任正新
2024-01-10 09:56
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大蒜苗，具有提高机体免疫力、杀菌抑菌等功效 。因为蒜苗中含有杀菌物质，可以有效地预防流感、肠炎等因为环境污染引起的疾病。而且蒜苗中含有丰富的维生素C，能够起到明显的降血脂、防冠心病以及动脉硬化的作用。同时
刘红
2022-03-18 14:30
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大蒜具有预防心脑血管疾病、提高机体免疫力等功效，具有抑制细菌、真菌等作用，营养价值较高，可以补充人体所需的营养物质。1、功效大蒜里面含有镁、铝、锌等微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以增加食欲。其中含有的大蒜精油能够提高精子活力，
夏昆鹏
2021-07-08 15:42
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大蒜苗具有促进消化、抗氧化、抑菌、降低血脂、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
大蒜苗中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.抗氧化
大蒜苗中含有的硫化物具有一定的抗氧化
任正新
2024-03-10 18:22
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大蒜具有抗氧化、抗菌、抗炎、降血脂、促进消化等功效和作用。
1.抗氧化
大蒜中的硫化物具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
2.抗菌
大蒜中含有的挥发性化合物能够抑制多种细菌的生
任正新
2024-01-17 16:56
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大蒜苗具有促进消化、抗氧化、抑菌、降低血脂、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
大蒜苗中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，进而改善便秘症状。
2.抗氧化
大蒜苗中含有的硫化物具有一定的抗氧化作用，
任正新
2024-04-14 20:52
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大蒜具有杀菌消炎、预防心脑血管疾病的功效与作用。营养价值主要是可以辅助促进新陈代谢。大蒜中含有丰富的硫化物、大蒜素、维生素C等成分，具有杀菌消炎、预防心脑血管疾病的功效。其中大蒜素具有辅助降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，可以辅助降低血液中的
张瑜
2023-07-19 22:53
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罢了富含多种维生素和膳食纤维，具有促进消化、帮助保护心血管、美容养颜等功效作用。一、营养价值：1、维生素：芭乐富含多种维生素，尤其是维生素C，每100克芭乐中维生素C含量可达68毫克左右，远高于许多常见水果。此外，芭乐还含有一定量的维生素
方晓茹
2025-03-07 15:58
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桔子是一种常见且营养丰富的水果，在营养价值方面富含维生素、膳食纤维等多种营养成分，在功效与作用方面具有促进消化、辅助保护心血管、改善呼吸系统功能等诸多益处。一、营养价值1、维生素：桔子含有丰富的维生素，尤其是维生素C含量较高，每100克桔
方晓茹
2025-03-07 18:09
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大蒜具有抗氧化、抗菌、抗炎、降血脂、促进消化等功效和作用。
1.抗氧化
大蒜中的硫化物具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓细胞氧化损伤。
2.抗菌
大蒜中含有的挥发性化合物能够抑制多种
任正新
2024-02-29 14:01
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