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银耳莲子羹的功效作用
银耳莲子羹的功效是美容养颜，滋阴，润肺养胃，生津益气，补脑强心健体，适合女性来喝，男性也可以喝的，能够起到补肾止泻，固精安神的作用，而且里面含的矿物质维生素的含量也是非常高的，有补气养血的作用，和大枣在一块服用效果更好，也可以加一点红糖调
曹玺
2019-07-13 04:57
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银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。银耳莲子羹作为自己的下午茶这个时间点刚刚好。下午服用的话，有助于更好的消化。对于男性来说，可以选择在早上上班前空腹来一碗温热的银耳莲子羹。女性食用对皮肤有好处，是传统的润肤养颜佳品。
胡湛波
2021-06-27 08:58
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桂圆银耳莲子羹具有滋补心脾、养血宁神、健脑益智、改善贫血、美容养颜等功效与作用。由于个体差异，若要长期食用此羹以达到某种特定效果，建议咨询医生或营养师。
1.滋补心脾
桂圆、银耳和莲子都具有一定的药用价值，其中桂圆味甘
柴月
2024-03-14 01:02
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银耳莲子羹具有滋阴润燥、补气养血、健脾养胃、安神助眠、美容养颜等功效与作用，对于缓解产后虚弱有帮助。但考虑到坐月子期间产妇身体恢复的特殊性，建议咨询医生后再食用。
1.滋阴润燥
因为银耳和莲子都具有一定的滋阴润燥的作用
柯怀
2024-02-12 19:47
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银耳红枣鸡蛋莲子羹具有滋阴润燥、补气养血、健脾养胃、宁心安神、改善睡眠质量等功效与作用。由于该食品的制作涉及多种食材，且可能含有一些药材，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.滋阴润燥
因为银耳、红枣、莲子等食材都具有
任正新
2024-01-15 08:44
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冰糖银耳莲子梨羹具有滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰、养胃生津和提高免疫力的功效与作用。由于冰糖银耳莲子梨羹含有丰富的营养物质，若长期过量食用可能会导致肥胖等问题，因此建议适量食用。
1.滋阴润肺
因为冰糖银耳莲子梨羹中的
于晨光
2024-03-21 07:36
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银耳莲子羹具有滋阴润燥、养心安神、补气养血、健脾开胃、生津止渴等功效作用。由于银耳莲子羹中含有较多的糖分，因此糖尿病患者应慎用或在医生指导下适量食用。
1.滋阴润燥
因为银耳和莲子都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾之阴
任正新
2024-01-18 19:01
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银耳莲子羹一般有补虚养心、养阴润肺、清热止咳等作用和功效。
中医认为银耳莲子汤有很好的滋补作用，能补虚养心、养阴润肺、清热止咳；富含铁，能促进红细胞合成，增强造血功能，具有补血作用，可预防缺铁性贫血，含有膳食纤维，可以刺激肠道蠕
尚青华
2022-09-07 23:50
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红枣银耳莲子羹具有补脾开胃、益气养血、润肺止咳、滋阴润燥、健脾和胃的功效，可以改善食欲不振、乏力、气短、咳嗽、便秘等症。1、补脾开胃红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的作用，可以改善食欲不振、消化不良、腹胀等症。银耳味甘，性平，
曹天云
2023-11-04 00:22
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