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玉米的功效与作用及营养价值和禁忌
玉米油具有预防心血管疾病、促进大脑发育、改善皮肤健康、辅助减肥以及补充维生素E等功效与作用。若需要长期食用玉米油或其他油脂类食品，建议咨询医生或营养师以确保健康饮食。
1.预防心血管疾病
因为玉米油中富含不饱和脂肪酸，
任正新
2024-03-18 23:03
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糯玉米具有补充营养素、促进消化、预防便秘、辅助减肥、改善皮肤健康的功效与作用，其营养价值较高。但作为食物，若想长期食用糯玉米来达到某些功效或治疗疾病时，建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.补充营养素
糯玉米中含有丰富
任正新
2024-01-17 04:52
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水煮玉米的功效与作用及营养价值：1、可以增加饱腹感，防止肥胖。玉米是粗粮，富含膳食纤维，在肠胃可以吸水膨胀，出现饱腹感，从而减少其他食物摄入，避免肥胖。2、可以促进肠胃蠕动，促进排便。玉米富含膳食纤维，有利于肠胃消化。3、补充维生素类营养
崔建军
2021-07-04 16:32
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玉米具有补充能量、促进消化、预防便秘、降低血脂、保护眼睛等功效和作用。
1.补充能量
玉米中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供稳定的能量来源。
2.促进消化
玉米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改
任正新
2024-02-06 04:05
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玉米糁粥具有降低血压、降低血脂等功效 。玉米糁粥主要是用玉米粒粉碎以后制作而成的一种粥品。玉米糁粥的营养价值比较丰富，里面含有大量的纤维素，摄入身体可以促进肠道内消化液的分泌，能够降压、降脂等，并且可以帮
李征
2022-05-23 09:56
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玉米粒具有补充能量、促进消化、预防便秘、改善皮肤状况、辅助减肥的功效与作用，其营养价值丰富。但若想通过玉米粒进行疾病治疗，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补充能量
玉米粒中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，这些营养物质
任正新
2024-03-13 03:53
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玉米油具有降低胆固醇水平、预防心血管疾病、促进大脑发育、改善皮肤健康、提高免疫力等功效和作用。
1.降低胆固醇水平
玉米油中富含不饱和脂肪酸，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。
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任正新
2024-02-07 00:32
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玉米片具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善心血管健康、补充维生素B等功效和作用。
1.提供能量
玉米片含有碳水化合物，其在体内代谢产生能量，为身体日常活动提供燃料。
2.维持血糖稳定
玉米片中
任正新
2024-02-13 15:01
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玉米粉粥具有补充能量、提供必需氨基酸、改善消化功能、调节血糖水平、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充能量
玉米粉粥中富含碳水化合物，可为身体提供快速而持久的能量来源。
2.提供必需氨基酸
玉米粉
任正新
2024-02-17 00:07
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玉米通常具有补脑、降糖、降血压和脂肪、保护眼睛、抗衰老、美容和护肤等功效。玉米含有维生素A、维生素E和谷氨酸盐，还含有赖氨酸和微量元素硒，能促进人体细胞分裂，延缓衰老，对保护神经传导和胃功能起到一定作用，并能保持皮肤健康。玉米中的谷胱甘肽
尚青华
2022-09-07 23:50
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