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怎么解决自卑
目前你从小都比较自卑 ，而且不喜欢和别人进行沟通，明显感觉自身条件较差，这是典型的自卑心理，同时对自我认知感较低有关系。结合目前的临床症状，这个时候建议你最好是到医院心理门诊，接受一些系统性的治疗，而且你还需要通过一些脱敏疗法的，在日常生
田超
2022-09-21 00:08
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自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验 。严重自卑感是心理上的一种缺陷。要想解决自己的心理，这个必须得，心理治疗，往往通过自己的客户还是比较困难的，但是首先要树立自己的自信心，不要老是拿自
田超
2022-09-21 00:05
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从描述的情况来看，一般是由于心理作用引起的，目前体重偏高，身高偏矮，问题不大的，不能因为这个就出现了自卑心理。要注意心理调节，保持乐观心态，多与他人交流，转移注意力，不要太自卑。要注意适当锻炼，增强体质，加强营养支持，适当补充维生素。
王炳乾
2019-08-16 21:35
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解决自卑的方式，首先就是要学会接纳自己，这是最关键的一步，学会与自己和谐相处，多去发现自己的长处，最终才能战胜自卑心理。还可以适当地转移注意力，做自己感兴趣的事和擅长的事，以此来获得满足感，只有做好自己该做的事，才能有充实的生活。还可以运
侯婷婷
2021-08-07 18:47
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问题：怎样解决自卑心理
回答：解决自卑心理可以采取认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定练习、心理咨询、支持团体参与等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由
李红冬
2024-03-07 14:14
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一直自卑也胆小可能是心里问题没有解决，可能是因为自卑引起的，也有可能是因为恐惧症、焦虑症、孤独症等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。1、自卑如果患者长期处于自卑的状态，不敢与他人交流，就会导致患者不敢表达自己的想法，从而出现上
刘赟
2023-08-26 20:29
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