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柠檬有什么营养和功效
通常情况下，没有柠檬怎么吃最有营养的说法。柠檬可以直接吃，也可以泡水喝，但柠檬中含有较多的酸性物质，建议患者适量食用。柠檬是一种常见的水果，其中富含丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于提高自身免
李征
2023-01-13 16:29
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柠檬具有补充维生素C、促进铁吸收、改善消化功能、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。但是由于柠檬属于食物，建议适量食用。若需要长期大量摄入，建议咨询医生或营养师。
1.补充维生素C
由于柠檬中含有丰富的维生素C，其具有较
任正新
2024-03-16 06:43
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柠檬的功效与作用是促进消化、补充营养等，营养价值是含有丰富的维生素、柠檬酸等。1、功效与作用柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以补充身体所需要的营养物质。2、营养价值柠檬中含有
夏昆鹏
2021-08-06 16:51
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柠檬具有促进消化、补充维生素C、美容养颜、提高免疫力、解毒等功效和作用。
1.促进消化
柠檬中的有机酸能刺激胃液分泌，从而增强食欲，加快食物在体内的消化吸收。
2.补充维生素C
柠檬富含维生素C，该
任正新
2024-04-11 22:35
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橙子和柠檬水具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血压、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
橙子富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤、血管和骨骼健康。
2.促进铁吸收
橙子
任正新
2024-03-02 08:20
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柠檬具有促进消化、补充维生素C、美容养颜、提高免疫力、解毒等功效和作用。
1.促进消化
柠檬中的有机酸能刺激胃液分泌，从而增强食欲，加快食物在体内的消化吸收。
2.补充维生素C
柠檬富含维生素C，该
任正新
2024-04-18 21:58
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蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。蜂蜜柠檬茶是以蜂蜜和柠檬为主要原料制作而成的一种饮品。蜂蜜柠檬茶以蜂蜜和柠檬为主要原料制作而成，具有一定的营养价值和健康益处。蜂蜜富含糖分、维生素和矿物质，有助于补充能量和改善消化功能；柠檬则含有丰富
闵金华
2023-11-03 22:09
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柠檬具有促进消化、补充维生素C、美容养颜、提高免疫力、解毒等功效和作用。
1.促进消化
柠檬中的有机酸能刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
2.补充维生素C
柠檬富含维生素C，适量食用可以为人体
任正新
2024-05-09 14:56
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柠檬具有抗氧化、促进消化、提高免疫力、解毒、利尿等功效和作用。
1.抗氧化
柠檬中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，这些成分能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
任正新
2024-03-22 15:09
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柠檬具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善皮肤、辅助降低胆固醇的功效与作用，禁忌主要是胃溃疡患者不宜食用，同时还要注意避免空腹食用。1、功效与作用柠檬中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、钙、铁、磷等营养成
任正新
2023-01-10 14:34
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