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吃白芝麻有什么功效与作用
孕期吃白芝麻具有补充营养素、促进胎儿发育、改善贫血、润燥滑肠、增强记忆力等功效与作用。但考虑到孕期饮食的特殊性，建议咨询医生后再做决定。
1.补充营养素
孕期吃白芝麻可以为身体提供多种必需的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水
柯怀
2024-02-06 11:19
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吃生白芝麻一般具有补肝肾、润肠通便、益精血、乌发、明目等功效，但食用时需注意适量，以免引起胃肠道不适症状。生白芝麻是芝麻的种子，具有一定的药用价值，其营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分。1、补肝肾生
任正新
2022-04-01 06:47
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熟白芝麻一般具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，对于缓解肝肾阴虚、精血不足等有一定的作用，对于润肠通便有一定的作用，禁忌一般为脾虚便溏者、风寒咳嗽者等。1、功效和作用熟白芝麻是由芝麻加工制成，芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益
任正新
2022-04-01 14:11
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哺乳期吃白芝麻具有健脾养胃、滋阴润燥、益肝肾、乌发等功效和作用。
1.健脾养胃
白芝麻具有补血明目、祛风利肠、生津滑肠等功效，能够促进乳汁分泌。
2.滋阴润燥
白芝麻富含油脂，能起到滋润皮肤、防止因
柯怀
2024-02-17 22:42
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孕妇吃白芝麻具有补充营养素、促进胎儿生长发育、改善皮肤状况、润燥滑肠、降低血压等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为孕期提供必要的营养物质。
2.促进
任正新
2024-02-26 16:05
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哺乳期吃白芝麻具有健脾养胃、滋阴润燥、益肝肾、乌发等功效和作用。
1.健脾养胃
白芝麻具有补血明目、祛风利肠、生津滑肠等功效，能够促进乳汁分泌。
2.滋阴润燥
白芝麻富含油脂，能起到滋润皮肤、防止因
柯怀
2024-02-21 13:23
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白芝麻炒着吃具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻炒熟后食用可以提供多种维生素和矿物质，如维生素E、B族维生素等，有助于维持机体健康。
2.润燥滑肠
芝麻具有一定的
任正新
2024-01-29 00:34
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白芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，可以煎汤内服，也可以入丸、散服用，还可以适量外用，但患者需在医生指导下使用。1、补肝肾白芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿
任正新
2022-04-03 09:53
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熟白芝麻一般是指炒熟的芝麻，吃炒熟的芝麻具有补充营养、润肠通便、补充能量、促进头发生长、辅助保护血管等功效与作用。1、补充营养炒熟的芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身
张瑜
2023-09-23 21:06
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女人吃白芝麻具有养血明目、润燥滑肠、滋补肝肾、乌发等功效和作用。
1.养血明目
白芝麻富含维生素E及铁元素，能够促进血液循环，改善视力。
2.润燥滑肠
白芝麻含有油脂，具有润滑肠道的功效，能缓解便秘
任正新
2024-02-24 05:25
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