桑葚是一种水果食物,其可以起到补肾壮阳、增强食欲、补气补血的作用。白术可以起到补气健脾、利水祛湿、固表止汗的作用,粳米属于一种粗粮,可以起到润肠通便、减肥瘦身的作用。建议桑葚、白术和粳米可以熬粥食用,而且营养价值很高,具有较好的食疗作用。
谭剑锋
2019-10-02 22:31
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粳米一般和花生、红枣煮粥可以健脾。可以把花生、红枣、粳米一起熬粥喝,具有养胃健脾的功效。大枣与莲子一起熬成的粥,可以养心安神,补脾养胃。加枸杞、山楂、米饭一起熬成的粥,有助消化,健脾。与南瓜、山药一起熬粥,是养胃佳品,与红枣和红薯一起熬粥
周燕
2021-10-21 11:32
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小米与粳米煮粥具有补充营养、健脾和胃、滋阴润燥、促进消化等功效和作用。
1.补充营养
小米和粳米都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可为身体提供能量。
2.健脾和胃
小米入脾经和
任正新
2024-03-29 10:06
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粳米和糯米一起煮粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、滋补强壮等功效和作用。
1.补充营养
粳米和糯米都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为身体提供能量。
2.健脾养胃
粳米和
任正新
2024-01-30 04:57
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小米与粳米煮粥具有补充营养、健脾和胃、滋阴润燥、促进消化等功效和作用。
1.补充营养
小米和粳米都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可为身体提供能量。
2.健脾和胃
小米入脾经和
任正新
2024-02-07 12:11
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粳米和糯米一起煮粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、滋补强壮等功效和作用。
1.补充营养
粳米和糯米都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以为身体提供能量。
2.健脾养胃
粳米和
任正新
2024-03-04 05:23
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