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治便秘妙方
" 你好，根据你的情况，这个还是考虑与你平时饮食习惯有关系。还是需要积极改善。
1. 建议，对于这种情况，最好还是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要大鱼大肉，以免上火。可以多吃水果蔬菜，保持大便畅通。
闵宇涵
2018-08-26 10:41
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分析：你好，便秘是大便次数减少，大便费力，大便量少，有时伴随腹胀等症状，通过饮食治疗作用不大，需要配合通便润肠的药物联合治疗。
建议：到公立医院检查，多喝水，戒烟酒，避免辛辣刺激性食物，养成排便习惯。进行适当的体力活动，加强体育
黎永安
2018-09-18 15:00
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" 你好，根据你的情况，这个还是考虑与你平时饮食习惯有关系。还是需要积极改善。
1. 建议，对于这种情况，最好还是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要大鱼大肉，以免上火。可以多吃水果蔬菜，保持大便畅通。
2 一
石珊珊
2018-09-27 14:27
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一般不存在便秘什么饮食疗法或妙方可缓解的说法，便秘的患者可以通过食用含有膳食纤维的食物、含有益生菌的食物、含有果胶的食物、含有植物纤维素的食物等进行缓解。1、含有膳食纤维的食物膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于粪便排出，患者可以适量进食含有
赵英帅
2021-08-15 00:07
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老人便秘可以尝试饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议每日摄入膳食纤维约30克，如全麦面包、燕麦片、蔬菜和水果。高纤维食物可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
赵英帅
2024-01-14 14:19
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儿童便秘中医治疗可采取腹部按摩、中药调理、饮食疗法、穴位刺激等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针绕腹周轻轻按揉，每次50-100下。通过促进肠道蠕动、改善血液循环来缓解便秘。
李红冬
2024-03-11 14:03
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治疗便秘可采取腹部按摩、中药调理、饮食纤维增加、充足水分摄入、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以双手交替从下腹向肚脐方向推压。此
赵英帅
2024-02-13 14:19
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儿童便秘中医治疗可采取腹部按摩、中药调理、饮食疗法、穴位刺激等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针绕腹周轻轻按揉，每次50-100下。通过促进肠道蠕动、改善血液循环来缓解便秘。
李红冬
2024-04-03 03:24
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儿童便秘中医治疗可采取腹部按摩、中药调理、饮食疗法、穴位刺激等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
家长顺时针绕腹周轻轻按揉，每次50-100下。通过促进肠道蠕动、改善血液循环来缓解便秘。
李红冬
2024-02-10 12:24
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预防便秘首先在日常生活中应当多进食富含纤维素的粗杂粮和水果蔬菜 ，避免进食过于精细、缺少残渣的食物。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射。合理安排工作和生活，劳逸结合，避免久坐和长途旅行，避免过度疲劳，及时疏导紧张情绪，规律生活
宋凌云
2021-11-30 17:04
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