39问医生

颈椎间盘突出可以睡枕头吗

颈椎间盘突出患者在症状稳定期可适量睡枕头，但不宜过高。
由于枕头过高会改变颈椎生理曲度，使肌肉处于紧张状态，从而加重不适症状。因此，该疾病患者在症状稳定期可适量睡枕头，但不宜过高。
颈椎间盘突出患者在急性发作期或伴有神经根受压时，应避免使用过高的枕头，以免增加颈部负担，加剧疼痛和压迫感。
针对颈椎间盘突出的症状，在睡眠中选择合适的枕头高度至关重要。患者平时还要注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等，以减少颈椎负担。