39问医生

中午刮痧拔罐晚上能健身吗

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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中午刮痧拔罐,晚上可以健身。可以在刮完之后参加活动,一般不会影响身体。在运动后适当出汗,可以促进血液循环,提高新陈代谢速度,这对排出体内的垃圾和毒素非常有帮助。及时更换衣服,避免运动后吹风。同时,还需要再等几个小时才能用温水擦洗,以防湿气入侵。当晚上睡觉时,也应该注意保暖。
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2022-04-14 浏览100
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