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运动能修复皮肤屏障吗?
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
运动本身不能直接修复皮肤屏障，但可增强皮肤自我修复能力。
适量运动可以提高机体新陈代谢水平，促进血液循环，有利于营养物质输送至表皮细胞，从而辅助皮肤屏障修复。
对于因外伤或疾病导致的皮肤损伤，单纯依靠运动效果有限，需结合适当的药物治疗，如维生素E乳、他克莫司软膏等，以促进伤口愈合。
在日常生活中，应避免长时间处于高温环境，减少紫外线暴露，以免影响皮肤健康和恢复进程。