刷牙是预防龋齿简单有效的方法，患者可采取牙齿清洁维护、使用含氟牙膏、定期口腔检查、专业窝沟封闭、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿清洁维护
通过每日至少两次的有效刷牙、使用牙线及漱口水等方式，彻底清除食物残渣和细菌。减少致龋菌附着机会，降低酸性环境对牙齿珐琅质的腐蚀作用，从而预防龋齿发生。
2.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物的牙膏，在每次刷牙时均匀涂抹于牙面，并轻柔刷拭。氟化物能够增强牙齿表面结构稳定性，促进早期微小龋损再矿化，有助于防止龋病进展。
3.定期口腔检查
每半年至一年到正规医疗机构由专业医师进行全口洁治及细致的龋病筛查。及时发现微小病变并给予适宜处理，可有效控制龋病发展；同时获得预防保健指导。
4.专业窝沟封闭
针对易患龋部位如咬合面窝沟点隙进行无创操作，即刻固化树脂材料密封。封闭窝沟后不易被食物嵌塞及细菌侵蚀，能显著降低相应牙齿发生窝沟龋的风险。
5.饮食调整
减少高糖食品和饮料摄入频率，提倡多食用富含钙磷等矿物质的食物。平衡膳食有利于维持口腔内微生物群落稳定，减少有害菌数量，进而降低龋病风险。
此外，建议患者避免长时间单侧咀嚼硬食，以免增加咬合压力而加重颞下颌关节负担。
1.牙齿清洁维护
通过每日至少两次的有效刷牙、使用牙线及漱口水等方式，彻底清除食物残渣和细菌。减少致龋菌附着机会，降低酸性环境对牙齿珐琅质的腐蚀作用，从而预防龋齿发生。
2.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物的牙膏，在每次刷牙时均匀涂抹于牙面，并轻柔刷拭。氟化物能够增强牙齿表面结构稳定性，促进早期微小龋损再矿化，有助于防止龋病进展。
3.定期口腔检查
每半年至一年到正规医疗机构由专业医师进行全口洁治及细致的龋病筛查。及时发现微小病变并给予适宜处理，可有效控制龋病发展；同时获得预防保健指导。
4.专业窝沟封闭
针对易患龋部位如咬合面窝沟点隙进行无创操作，即刻固化树脂材料密封。封闭窝沟后不易被食物嵌塞及细菌侵蚀，能显著降低相应牙齿发生窝沟龋的风险。
5.饮食调整
减少高糖食品和饮料摄入频率，提倡多食用富含钙磷等矿物质的食物。平衡膳食有利于维持口腔内微生物群落稳定，减少有害菌数量，进而降低龋病风险。
此外，建议患者避免长时间单侧咀嚼硬食，以免增加咬合压力而加重颞下颌关节负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
龋齿宁含片
甲硝唑口颊片
复方牙痛酊
