每天刷牙可以预防龋齿。
每天刷牙可以去除食物残渣和软垢，保持口腔卫生，减少致龋菌的数量和活性，从而预防龋齿的发生。
除了刷牙外，定期使用含氟牙膏或漱口水、避免过量摄入糖分高食物等也是增强龋齿防护的有效措施。
为确保牙齿健康，建议采取均衡饮食，限制含糖食品和饮料的摄入，并定期进行口腔检查与清洁。
每天刷牙可以去除食物残渣和软垢，保持口腔卫生，减少致龋菌的数量和活性，从而预防龋齿的发生。
除了刷牙外，定期使用含氟牙膏或漱口水、避免过量摄入糖分高食物等也是增强龋齿防护的有效措施。
为确保牙齿健康，建议采取均衡饮食，限制含糖食品和饮料的摄入，并定期进行口腔检查与清洁。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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