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每天刷牙可以预防龋齿吗

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每天刷牙是预防龋齿的重要基础措施，但并非唯一决定因素。正确刷牙能有效清除牙面食物残渣和菌斑，减少致龋风险。需采用含氟牙膏，每天至少早晚各一次，每次约两分钟，兼顾牙齿各面。然而，龋齿发生还与饮食习惯、唾液成分、牙齿排列及遗传等有关，单靠刷牙不能完全避免。建议配合限糖、定期口腔检查，儿童可考虑窝沟封闭等专业防护。坚持良好口腔卫生习惯，对维护牙齿健康具有积极意义。