天天刷牙对预防龋齿有一定的帮助。
刷牙能够清除口腔内的食物残渣和软垢，从而减少细菌滋生，抑制致龋菌产酸的能力，进而起到一定的防龋效果。此外，刷牙还可以刺激唾液分泌，而唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，也有助于维护口腔健康。因此，建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，以确保有效清洁口腔。
除了刷牙外，日常还需注意均衡饮食、定期检查等措施也能辅助预防龋齿的发生。
在日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，并且还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
刷牙能够清除口腔内的食物残渣和软垢，从而减少细菌滋生，抑制致龋菌产酸的能力，进而起到一定的防龋效果。此外，刷牙还可以刺激唾液分泌，而唾液中的溶菌酶具有杀菌作用，也有助于维护口腔健康。因此，建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，以确保有效清洁口腔。
除了刷牙外，日常还需注意均衡饮食、定期检查等措施也能辅助预防龋齿的发生。
在日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，并且还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
