硬度不好时间段可以通过生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而提升性能力；此外，还可促进血液循环，增强勃起功能。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，通常需连续服用一段时间才能见效。传统认为某些草药具有补肾壮阳作用，能辅助治疗男性勃起障碍；现代研究也证实部分成分的确有类似效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询、性教育及训练等方式帮助患者克服心理压力和焦虑情绪。心理因素常是导致勃起功能障碍的原因之一，解决这些问题可改善患者性欲和信心；另外，学习有效的沟通技巧也有助于增进伴侣间默契。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及口服PDE5抑制剂如伟哥、万艾可等，在医师指导下使用。PDE5抑制剂能够增加内源性一氧化氮水平，从而松弛平滑肌细胞并增加血流至阴茎海绵体；这有助于提高硬度并延长持续时间。
勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者定期进行体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现潜在问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质，进而提升性能力；此外，还可促进血液循环，增强勃起功能。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，通常需连续服用一段时间才能见效。传统认为某些草药具有补肾壮阳作用，能辅助治疗男性勃起障碍；现代研究也证实部分成分的确有类似效果。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询、性教育及训练等方式帮助患者克服心理压力和焦虑情绪。心理因素常是导致勃起功能障碍的原因之一，解决这些问题可改善患者性欲和信心；另外，学习有效的沟通技巧也有助于增进伴侣间默契。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及口服PDE5抑制剂如伟哥、万艾可等，在医师指导下使用。PDE5抑制剂能够增加内源性一氧化氮水平，从而松弛平滑肌细胞并增加血流至阴茎海绵体；这有助于提高硬度并延长持续时间。
勃起功能障碍可能影响生活质量，建议患者定期进行体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现潜在问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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