龟头太敏感一般可以通过按摩、冷热敷、运动等方式进行锻炼。
1、按摩
通过用手对龟头进行按摩，可以降低龟头的敏感性，还可以使龟头部位的血液流通，有助于提高性功能。需要注意在进行按摩时，力度应适中，避免用力过大，导致龟头部位受到损伤。
2、冷热敷
可以对龟头部位进行冷敷，使局部血管收缩，进而降低龟头的敏感性。也可以对龟头部位进行热敷，促进血液循环，使龟头的敏感性得到改善。
3、运动
可以通过慢跑、仰卧起坐等运动方式，使龟头部位的敏感性得到提高，同时还可以增强自身体质，有助于延长性生活时间。
除此之外，还可以通过戴避孕套等方式进行锻炼。如果通过上述方式，症状仍无法得到改善，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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