龟头太敏感一般可以通过提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等方式锻炼。
1、提肛运动
患者可以通过提肛运动锻炼，在提肛运动时需要收缩肛门，然后放松，可以促进局部血液循环，进而改善敏感的情况。
2、仰卧起坐
仰卧起坐需要平躺在床上，然后通过抬起双腿，以及抬起双手的方式进行锻炼，可以加强腹部的肌肉力量，进而改善敏感的情况。
3、俯卧撑
俯卧撑需要平躺在床上，然后通过双手支撑地面，然后通过抬起双臂，然后放下的方式锻炼，可以加强肌肉的力量，进而改善敏感的情况。
除此之外，还可以通过跑步、游泳等方式进行锻炼，但是在锻炼时需要注意适量，以免导致肌肉拉伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
独活止痛搽剂
吡罗昔康搽剂
辣椒碱乳膏
