龟头太敏感一般可以通过按摩、戴避孕套、药物治疗、手术治疗、冷热水交替洗龟头等方式来辅助锻炼。
1、按摩
患者可以通过按摩的方式来辅助锻炼，可以促进龟头部位的血液循环，能够有效地降低龟头的敏感度，但需要注意的是，按摩的力度不宜过大，以免导致龟头部位受到损伤。
2、戴避孕套
患者也可以通过戴避孕套的方式来辅助锻炼，可以降低龟头的敏感度，还可以使龟头与外界物体隔离，能够有效地降低龟头的敏感度。
3、药物治疗
龟头敏感的患者可能会出现早泄的情况，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如达泊西汀、帕罗西汀等，可以延长射精时间，从而达到锻炼龟头敏感度的目的。
4、手术治疗
如果患者龟头敏感是由于包皮过长所引起，可以在医生的指导下进行包皮环切术，通过切除过长的包皮，可以降低龟头的敏感度，从而改善龟头敏感的情况。
5、冷热水交替洗龟头
龟头敏感的患者可以通过使用冷热水交替洗龟头的方式来辅助锻炼，可以促进龟头部位的血液循环，能够有效地降低龟头的敏感度，但需要注意的是，在洗龟头时要注意水温，避免使用过热的水，以免导致龟头部位受到损伤。
建议患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，以免导致龟头部位出现感染的情况，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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