失眠睡不着可以去医院挂神经内科、精神科或心理科。为了确诊可能需要进行睡眠评估、血常规、甲状腺功能测定、心理评估和脑电图等检查。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.睡眠评估
通过专业工具对睡眠情况进行量化评估，以确定是否存在失眠等问题。由医生引导完成一系列问卷或活动，记录睡眠模式和质量。
2.血常规
排除贫血、感染等可能导致睡眠障碍的情况。采集静脉血样，在无菌条件下分离白细胞计数。
3.甲状腺功能测定
排除因甲状腺功能异常引起的失眠症状。空腹状态下抽取血液样本，检测游离T3、T4及促甲状腺激素水平。
4.心理评估
明确是否为情绪压力大导致的失眠。通常采用标准化量表或问卷调查的形式，由专业人员指导完成。
5.脑电图
排除大脑神经紊乱引发的失眠。使用电子设备记录大脑活动状态，通常需在安静环境下进行。
以上各项检查结果分析表明，失眠可能与多种因素有关。建议避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，必要时可咨询精神科医师进行进一步诊治。
1.睡眠评估
通过专业工具对睡眠情况进行量化评估，以确定是否存在失眠等问题。由医生引导完成一系列问卷或活动，记录睡眠模式和质量。
2.血常规
排除贫血、感染等可能导致睡眠障碍的情况。采集静脉血样，在无菌条件下分离白细胞计数。
3.甲状腺功能测定
排除因甲状腺功能异常引起的失眠症状。空腹状态下抽取血液样本，检测游离T3、T4及促甲状腺激素水平。
4.心理评估
明确是否为情绪压力大导致的失眠。通常采用标准化量表或问卷调查的形式，由专业人员指导完成。
5.脑电图
排除大脑神经紊乱引发的失眠。使用电子设备记录大脑活动状态，通常需在安静环境下进行。
以上各项检查结果分析表明，失眠可能与多种因素有关。建议避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，必要时可咨询精神科医师进行进一步诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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