39问医生

为什么心里总有一种恐惧感

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
人们的内心会产生恐惧感，这是由过度的压力或精神紧张引起的。如果在精神上或精神上受到刺激，内心就会有一种恐惧感。因此，应该调整自己的心态，参加更多的社会活动，更多地与他人沟通，把恐惧告诉信任的朋友。平时应该少看恐怖片或电视之类的视频，应该看更多积极的视频来调整自己的心理。
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2022-04-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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