39问医生

针灸能治好顽固性失眠吗

针灸可能对轻度至中度的失眠有效。
针灸可以刺激穴位，调节自律神经功能，促进血液循环，有助于放松身心，改善睡眠质量。但需注意个体差异及潜在风险，并在专业人士指导下进行。
对于重度失眠或精神心理疾病引起的失眠，针灸效果有限，通常需要结合药物治疗或其他非药物治疗方法。
针对顽固性失眠，建议采取综合疗法，包括认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法，以减轻症状。