顽固性失眠针灸效果是比较好的,但是需要在专业医生指导下进行。
失眠可能是由于情志失常、饮食不节、劳逸失调等原因导致,患者会出现入睡困难、多梦、头晕、心悸等不适症状。顽固性失眠的患者可以在专业医生操作下针灸神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位,可以起到安神助眠的作用,缓解失眠症状。
除此之外,顽固性失眠的患者还可以在医生指导下服用安神补脑液、天王补心丹等药物进行治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,不要熬夜,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等,少吃辛辣刺激油腻的食物,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑的情绪。