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棘间韧带损伤怎么运动

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棘间韧带损伤通常可以散步运动。如果患者只是韧带损伤，并没有断裂，可以通过保养和治疗来改善。如果患者为骨折，则需手术修补治疗。如果患者为挫伤，后期避免患处长时间单一姿势，疲乏，自己可多按摩，热敷，同时外用药酒，内服跌打丸及消炎止痛药，综合起来可改善，建议患者结合实际情况考虑。平时日常生活中需要多休息，避免劳累。