39问医生

骶髂关节松弛怎样锻炼

李庆升外科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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骶髂关节松弛一般可以在家进行主动、被动屈伸等进行锻炼。一般关节松弛和关节囊韧带损伤以及脱位等有关系，治疗之后在不疼痛情况下，可以根据关节韧带、关节囊损伤情况进行屈伸锻炼、弹力带拉伸。另外应用器械使局部肌肉力量和关节囊进行一定的锻炼以后，增强局部韧性和强度，促进血液循环，减轻炎症物质吸收。

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2022-01-23 浏览100次

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