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关节松弛症怎么锻炼

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关节松弛症可适当进行抬腿、半蹲等锻炼。如果出现关节松弛，就会导致关节半脱位，引起内部异常摩擦，导致软骨变性，引起关节内部软骨、骨质损伤，导致关节过早地退变，引起骨性关节炎。并且会引起关节无力的情况。所以在出现松弛以后，就需要进行手术治疗，来紧缩关节囊和韧带，从而稳定关节结构，避免出现关节退变，并且恢复关节正常功能。