39问医生

体重指数大于多少肥胖

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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体重指数大于24.0kg/m2一般属于肥胖。

体重指数一般是用于衡量人体肥胖程度和是否健康的一个标准。体重指数的计算方法是体重除以身高的平方,如果体重指数大于24.0kg/m2,说明属于肥胖。

肥胖可能会导致高血压、高血糖、脂肪肝等疾病,需要及时控制体重。建议控制饮食,不要吃高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、苹果、橙子等。同时,还要适当进行运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以帮助机体消耗热量,从而达到减肥的效果。

如果体重指数出现异常,建议及时就医,完善相关检查,在医生指导下进行针对性治疗。

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2022-05-13 浏览100
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