39问医生

体重指数28属于肥胖吗

咨询

体重指数28通常已进入肥胖范围。我国成人标准中，体重指数达到28及以上即属于肥胖，而非单纯超重。该数值提示体脂可能偏高，但与实际健康风险并非完全对应，肌肉发达者也可能出现数值偏高。判断时需结合腰围、体脂分布及血糖血脂等指标综合评估。建议关注饮食结构与运动习惯，必要时咨询专业医生制定个体化方案，避免自行节食或过度运动。