体重指数一般在24-29.9kg/m^2之间算肥胖。
体重指数是用来衡量人体肥胖程度以及是否健康的一个标准，通常是用体重除以身高的平方，体重指数在24-29.9kg/m^2之间算是正常的，如果体重指数大于或等于30kg/m^2，就可以判断为肥胖。
肥胖可能与遗传因素、不良的饮食习惯、长期缺乏运动等原因有关。在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、瘦肉等。也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
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