39问医生

30岁经常睡不着是什么原因

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
咨询
30岁经常睡不着可能是压力过大的原因导致 。因此，会出现睡眠障碍。从长远来看，在严重的情况下，会导致焦虑和抑郁。首先，应该减轻患者的工作和家庭压力，必要时进行心理咨询。如果病情严重，可以口服米氮平、奥氮平和黛力新等药物来调节患者的情绪。此外，可以间歇性服用小剂量的促睡眠药物。
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2022-04-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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