跑步出汗脸上痒可能是由维生素E缺乏、维生素B族缺乏、脂溢性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素E缺乏
维生素E是一种抗氧化剂，有助于维持皮肤健康。缺乏维生素E可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。可通过口服维生素E软胶囊进行补充。
2.维生素B族缺乏
维生素B族是身体新陈代谢所必需的一类水溶性维生素，对皮肤健康有重要作用。缺乏维生素B族会导致皮肤粗糙、脱屑等问题。可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。
3.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎通常由皮脂腺过度活跃引起，导致过多油脂分泌和角质层增厚。这些因素刺激皮肤产生炎症反应，引起红斑、脱屑和瘙痒。患者可以使用含有硫磺成分的洗发水缓解症状。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是由皮肤直接接触某种物质引起的过敏反应，导致局部出现红斑、水肿和瘙痒。患者需要立即停止使用可能引起症状的物质，并用清水冲洗患处。
5.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其特征为突然发作的红色风团和剧烈瘙痒。患者可遵照医生的意见使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等止痒药膏进行治疗。
针对以上提及的所有病因，在治疗过程中都应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重皮肤不适。同时，建议定期进行血液生化检查以及皮肤科专科检查，以监测相关营养素水平和皮肤状况。
1.维生素E缺乏
维生素E是一种抗氧化剂，有助于维持皮肤健康。缺乏维生素E可能导致皮肤干燥、瘙痒等症状。可通过口服维生素E软胶囊进行补充。
2.维生素B族缺乏
维生素B族是身体新陈代谢所必需的一类水溶性维生素，对皮肤健康有重要作用。缺乏维生素B族会导致皮肤粗糙、脱屑等问题。可遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。
3.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎通常由皮脂腺过度活跃引起，导致过多油脂分泌和角质层增厚。这些因素刺激皮肤产生炎症反应，引起红斑、脱屑和瘙痒。患者可以使用含有硫磺成分的洗发水缓解症状。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是由皮肤直接接触某种物质引起的过敏反应，导致局部出现红斑、水肿和瘙痒。患者需要立即停止使用可能引起症状的物质，并用清水冲洗患处。
5.荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其特征为突然发作的红色风团和剧烈瘙痒。患者可遵照医生的意见使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等止痒药膏进行治疗。
针对以上提及的所有病因，在治疗过程中都应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重皮肤不适。同时，建议定期进行血液生化检查以及皮肤科专科检查，以监测相关营养素水平和皮肤状况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复合维生素B片
地奈德乳膏
