跑步出汗对荨麻疹有一定的好处，但是患者要适当地跑步，不可以过度劳累。
荨麻疹可能是由于饮食影响所引起的，比如吃辛辣刺激性的食物或者是海鲜等食物，还有可能是精神压力过大，导致皮肤上出现一些风团，并且还会伴有皮肤瘙痒或者是血管性水肿。跑步能够加快身体的血液循环，而且也能够促进体内的新陈代谢，从而缓解不适的症状，因此跑步出汗对荨麻疹有一定的好处。但是患者要避免过度劳累，以免加重病情。患者可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏的药物进行治疗，缓解不适症状。
另外，建议患者在治疗期间，要注意皮肤清洁卫生，避免用手抓挠，以免加重皮肤损伤的情况。同时，患者还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
荨麻疹丸
盐酸左西替利嗪片
达那唑胶囊
