39问医生

水煮花生吃多了会胀气吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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过量食用水煮花生可能导致胀气。这是因为花生中含有丰富的蛋白质和脂肪 ,这些物质在进入肠道后会被分解产生气体。如果摄入量过多,肠道无法及时消化和吸收,就会导致气体积聚,引起胀气。因此,适量食用水煮花生可以享受其美味,但要注意控制摄入量,避免过量导致不适。
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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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