适量食用水煮花生不会引起胀气，但过量可能引起消化不良 。水煮花生中的膳食纤维含量较高，适量摄入可以促进肠道蠕动，有助于排便，不会引起胀气。但过量摄入可能导致消化负担过重，影响食物的消化和吸收，进而引起胀气、腹胀等消化不良症状。因此，在食用水煮花生时，应控制摄入量，避免过量。
39问医生
水煮花生吃了会胀气吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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