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吃水煮花生会胀气吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃水煮花生会胀气 。如果吃了大量花生又接着喝了大量水，会使胃发生胀气现象。因为花生主要成分是脂肪，脂肪在没有水的情况下不会太过于膨胀，如果有足够的水就会引起胀气。建议在吃花生的时候尽量避免喝水，而且建议在平时的生活中要适量。避免过多的花生的摄入，花生吃多可能会导致便秘的现象。
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2022-03-29 浏览100次
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