早上艾灸比较好。
因为早上是人体阳气生发的时候，此时艾灸可以更好地帮助身体激发阳气，促进血液循环和新陈代谢，有助于提高免疫力和抵抗力。
晚上艾灸也具有一定的效果，但需注意时间不宜过晚，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，在进行艾灸时应选择合适的穴位，并在专业人士指导下操作，以避免不当使用可能引起的皮肤灼伤或其他不良反应。此外，对于有高血压、心脏病等基础疾病的患者，建议谨慎进行艾灸，以免加重病情。
因为早上是人体阳气生发的时候，此时艾灸可以更好地帮助身体激发阳气，促进血液循环和新陈代谢，有助于提高免疫力和抵抗力。
晚上艾灸也具有一定的效果，但需注意时间不宜过晚，以免影响睡眠质量。
需要注意的是，在进行艾灸时应选择合适的穴位，并在专业人士指导下操作，以避免不当使用可能引起的皮肤灼伤或其他不良反应。此外，对于有高血压、心脏病等基础疾病的患者，建议谨慎进行艾灸，以免加重病情。
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