39问医生

缺乏维生素b会长痘痘吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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缺乏维生素B可能会长痘痘。

维生素B是人体必需的营养物质，可以参与人体新陈代谢，如果缺乏维生素B，可能会导致皮肤干燥、粗糙、长痘等症状。除此之外，缺乏维生素B还可能会导致食欲不振、头晕、乏力等症状，严重时甚至会导致神经系统受损，出现神经炎、神经衰弱等疾病。

日常生活中可以适量食用富含维生素B的食物，比如动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。必要时也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗，同时也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、打太极等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。

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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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