肩周炎网球肘可采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂、针灸疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物减轻肌肉紧张度。以上药物能增加肌肉血流，降低肌张力，改善血液循环，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
3.关节保护剂
患者应严格遵循医嘱服用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物保护关节。这两种物质是构成关节软骨的重要成分，通过补充外源性的氨基葡萄糖和硫酸软骨素，能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，修复损伤的软骨，延缓膝关节的退变。
4.针灸疗法
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经、内分泌和免疫系统功能，缓解肌肉紧张及疼痛。对于肩周炎和网球肘有较好效果。
5.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下制定个性化康复计划并严格执行。针对性地加强肩部及肘部周围肌肉力量训练有助于恢复正常功能和活动范围。针对存在运动受限者，如肩关节主动活动范围小于85°，肘关节屈伸功能障碍等，需要限制其剧烈运动，以免加重不适症状。
在治疗肩周炎和网球肘期间，建议减少患处负担，注意休息，避免过度用力造成二次伤害。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
1.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
2.肌肉放松剂
患者可遵照医生指示使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物减轻肌肉紧张度。以上药物能增加肌肉血流，降低肌张力，改善血液循环，进而促进炎症消退，有利于病情恢复。
3.关节保护剂
患者应严格遵循医嘱服用氨基葡萄糖片、硫酸软骨素钙片等药物保护关节。这两种物质是构成关节软骨的重要成分，通过补充外源性的氨基葡萄糖和硫酸软骨素，能够刺激软骨细胞产生蛋白多糖，修复损伤的软骨，延缓膝关节的退变。
4.针灸疗法
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸通过调节神经、内分泌和免疫系统功能，缓解肌肉紧张及疼痛。对于肩周炎和网球肘有较好效果。
5.功能性锻炼
患者应在专业人士指导下制定个性化康复计划并严格执行。针对性地加强肩部及肘部周围肌肉力量训练有助于恢复正常功能和活动范围。针对存在运动受限者，如肩关节主动活动范围小于85°，肘关节屈伸功能障碍等，需要限制其剧烈运动，以免加重不适症状。
在治疗肩周炎和网球肘期间，建议减少患处负担，注意休息，避免过度用力造成二次伤害。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
