39问医生

糯米粉的功效与作用禁忌症

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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糯米粉的功效与作用是补充营养、促进消化,但对于阴虚内热者、糖尿病患者等人群禁忌食用。

1、功效与作用

糯米粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于人体的新陈代谢。其中含有的维生素B1可以缓解身体疲劳,维生素B2可以维持正常的视觉功能,维生素C可以促进伤口愈合,钙可以维持骨骼健康,适量食用可以为人体提供所需的营养物质。

2、禁忌症

阴虚内热者一般会出现口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状,如果食用糯米粉,可能会加重病情。糖尿病患者如果食用过多的糯米粉,可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

除此之外,还具有健脾养胃、补中益气等功效。在日常生活中,建议适量食用糯米粉,以免加重胃肠道负担,引起消化不良的情况。如果出现不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

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2022-06-08 浏览100
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