果脯蜜饯的危害一般有血糖升高、肥胖、增加胃肠道负担等 。
1、血糖升高
果脯蜜饯中含有大量的糖分，如果长期过量食用，会导致体内血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于控制血糖。
2、肥胖
果脯蜜饯的热量比较高，如果长期大量食用，会导致热量转化为脂肪，引起肥胖。
3、增加胃肠道负担
果脯蜜饯中含有大量的添加剂、防腐剂等，如果长期大量食用，会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还可能会引起营养不良、龋齿等危害，建议平时要适量食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、血糖升高
果脯蜜饯中含有大量的糖分，如果长期过量食用，会导致体内血糖升高，特别是糖尿病患者，不利于控制血糖。
2、肥胖
果脯蜜饯的热量比较高，如果长期大量食用，会导致热量转化为脂肪，引起肥胖。
3、增加胃肠道负担
果脯蜜饯中含有大量的添加剂、防腐剂等，如果长期大量食用，会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还可能会引起营养不良、龋齿等危害，建议平时要适量食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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