亚麻油酸的作用包括降低血脂、抑制血小板聚集、抗炎作用、抗氧化作用、改善血液循环。由于亚麻油酸在体内的代谢可能影响心血管健康，因此建议在使用前咨询医生。
1.降低血脂
亚麻油酸通过调节脂肪代谢和促进胆固醇分解来发挥作用，减少低密度脂蛋白胆固醇的合成，从而降低血脂水平。可用于高脂血症患者，建议遵医嘱服用降脂药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等进行治疗。
2.抑制血小板聚集
亚麻油酸能够影响花生四烯酸的代谢过程，进而干扰血小板活化因子的产生，达到抑制血小板聚集的目的。可作为预防心血管疾病的一种辅助手段，但不宜过量食用，以免引起出血倾向。
3.抗炎作用
亚麻油酸具有一定的抑制炎症介质产生的效果，因此可以起到抗炎作用。对于存在皮肤瘙痒等症状的患者有一定的缓解作用。可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等药膏进行局部涂抹。
4.抗氧化作用
亚麻油酸是一种天然的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老。适用于需要抗氧化的人群，可通过口服维生素C片、维生素E软胶囊等方式补充抗氧化物质。
5.改善血液循环
亚麻油酸有助于提高血管壁的弹性，增强其通透性，从而改善血液流动状态。对经常感到手脚冰凉或血液循环不畅的人有帮助，可以通过泡脚的方式促进下肢血液循环。
上述提及的功效均需在专业医师指导下进行应用，以确保安全有效地发挥其作用。同时，亚麻籽油含有较高的不饱和脂肪酸，易氧化变质，故应密封保存于阴凉干燥处。
1.降低血脂
亚麻油酸通过调节脂肪代谢和促进胆固醇分解来发挥作用，减少低密度脂蛋白胆固醇的合成，从而降低血脂水平。可用于高脂血症患者，建议遵医嘱服用降脂药物如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等进行治疗。
2.抑制血小板聚集
亚麻油酸能够影响花生四烯酸的代谢过程，进而干扰血小板活化因子的产生，达到抑制血小板聚集的目的。可作为预防心血管疾病的一种辅助手段，但不宜过量食用，以免引起出血倾向。
3.抗炎作用
亚麻油酸具有一定的抑制炎症介质产生的效果，因此可以起到抗炎作用。对于存在皮肤瘙痒等症状的患者有一定的缓解作用。可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、复方醋酸乳膏等药膏进行局部涂抹。
4.抗氧化作用
亚麻油酸是一种天然的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老。适用于需要抗氧化的人群，可通过口服维生素C片、维生素E软胶囊等方式补充抗氧化物质。
5.改善血液循环
亚麻油酸有助于提高血管壁的弹性，增强其通透性，从而改善血液流动状态。对经常感到手脚冰凉或血液循环不畅的人有帮助，可以通过泡脚的方式促进下肢血液循环。
上述提及的功效均需在专业医师指导下进行应用，以确保安全有效地发挥其作用。同时，亚麻籽油含有较高的不饱和脂肪酸，易氧化变质，故应密封保存于阴凉干燥处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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