骨胶原蛋白肽具有增强骨骼强度、预防骨质疏松、改善失眠等功效，但可能会出现过敏、胃肠道不适等副作用。
1、功效
骨胶原蛋白肽是一种保健品，含有骨胶原蛋白肽，能够为身体补充所需要的营养物质，还可以促进体内钙的吸收，从而达到增强骨骼强度的功效。同时，也可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
2、副作用
虽然骨胶原蛋白肽的好处有很多，但如果患者对蛋白质过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。另外，由于骨胶原蛋白肽中含有大量的蛋白质，长期食用可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。
另外，骨胶原蛋白肽不可代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
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