糌粑一般不会长胖 。适量食用糌粑通常不会发胖，但是食用过量的糌粑可能会引起发胖。糌粑是藏族牧民传统主食之一。糌粑是炒面的藏语译音，是藏族人民经常食用的主食，在藏族同胞家做客，主人通常会端来喷香的奶茶和糌粑。另外，糌粑中适量的纤维可以帮助降低患糖尿病的风险，调节胰岛素释放到体内。
39问医生
糌粑会不会长胖
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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