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五十肩周炎的治疗方法

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五十肩周炎的治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，多数情况通过保守治疗可逐步改善。急性疼痛期可适当休息，配合冷敷或热敷缓解不适；疼痛减轻后需尽早进行爬墙、钟摆等温和的肩关节功能锻炼，防止粘连加重。物理治疗如超声波、针灸等也有助于改善局部循环。若保守效果不理想，可由医生评估后考虑封闭注射或关节镜手术。恢复过程因人而异，需循序渐进，避免过度用力造成二次损伤，保持耐心与信心更利于康复。