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五十肩周炎的治疗方法

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五十肩周炎的治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心，多数患者通过规范保守治疗可获得改善。急性疼痛期可冷敷减轻炎症，口服非甾体抗炎药需遵医嘱。疼痛缓解后应尽早开始爬墙、钟摆等主动功能锻炼，配合热敷和轻柔拉伸。物理治疗如超声波、冲击波有一定辅助作用。少数顽固病例可考虑关节腔注射或麻醉下松解，但需专业评估。日常注意肩部保暖，避免提重物和突然发力，睡眠时勿压患侧。锻炼需循序渐进，个体恢复时间差异较大，若症状持续加重应及时复诊调整方案。