柔道运动员膝关节半月板损伤可采取物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护术、微创膝关节镜手术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力训练，在专业人士指导下定期开展。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，对于轻度至中度的膝关节损伤有积极效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服方式使用，需遵医嘱选择剂量及频次。这类药物能减少组织发炎反应及疼痛产生，适合缓解半月板轻微炎症引起的不适感。
3.关节保护术
关节保护术涉及减少运动负荷、调整训练计划并采用正确技术执行动作。目的是降低进一步伤害风险，对预防半月板二次损伤具有重要意义。
4.微创膝关节镜手术
微创膝关节镜手术是一种较为常见的膝关节内窥镜下微创手术，通常局部麻醉下完成。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的各种病变，如半月板损伤、滑膜皱襞综合征等。
建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少膝关节负担，防止加重半月板损伤。日常生活中可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力训练，在专业人士指导下定期开展。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及改善关节功能，对于轻度至中度的膝关节损伤有积极效果。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过口服方式使用，需遵医嘱选择剂量及频次。这类药物能减少组织发炎反应及疼痛产生，适合缓解半月板轻微炎症引起的不适感。
3.关节保护术
关节保护术涉及减少运动负荷、调整训练计划并采用正确技术执行动作。目的是降低进一步伤害风险，对预防半月板二次损伤具有重要意义。
4.微创膝关节镜手术
微创膝关节镜手术是一种较为常见的膝关节内窥镜下微创手术，通常局部麻醉下完成。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的各种病变，如半月板损伤、滑膜皱襞综合征等。
建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以减少膝关节负担，防止加重半月板损伤。日常生活中可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，补充机体所需的营养物质，有利于病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
双氯芬酸钾喷雾剂
丙戊酸钠缓释片
