经常吃酥油糌粑一般有补充热量、促进消化、补充营养元素的好处。酥油糌粑作为主食提供碳水化合物、脂质和蛋白质。这三种营养素在消化吸收后进入人体，在生物氧化过程中释放能量，维持人体新陈代谢，经常吃可以帮助身体补充热量和抵御寒冷。酥油糌粑含有一定量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动加速粪便排泄，不会加重肠道负担。
39问医生
经常吃酥油糌粑的好处
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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