39问医生

早晨运动后血压会升高吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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早晨运动后血压一般会升高,但升高的幅度一般不会太大。

运动后血压升高是因为运动时交感神经兴奋,心率增快,血压升高。运动后血压升高是暂时性的,当运动停止后,交感神经的兴奋性会逐渐降低,心率也会逐渐恢复到正常状态,血压也会逐渐恢复到正常,因此血压升高的幅度一般不会太大。

运动时,如果出现了血压升高的情况,但没有出现明显的不适症状,一般不需要进行特殊的治疗,注意休息即可。如果血压升高比较严重,出现明显的头晕、头痛等症状,需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔胶囊等药物进行治疗。同时也需要严格地控制饮食,应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,也应避免吃含盐量比较高的食物,比如腊肉、咸菜等。

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2021-12-17 浏览100
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