不寐病通过及时有效的中医调理通常可以治愈。
不寐病多因情志不畅、饮食不当等因素导致脏腑功能紊乱，影响了心神安宁而引发失眠。中医认为“心主神明”，因此该病可通过调养心气来改善睡眠质量。中医中药具有安神定志的作用，有助于缓解不寐症状，促进病情康复。
此外，如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍等，则可能需要更长时间的心理治疗或药物干预才能达到治愈效果。
对于不寐病，中医学强调调整生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，并建议采取适当的运动锻炼以增强体质。同时，保持良好的心态也是关键，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
不寐病多因情志不畅、饮食不当等因素导致脏腑功能紊乱，影响了心神安宁而引发失眠。中医认为“心主神明”，因此该病可通过调养心气来改善睡眠质量。中医中药具有安神定志的作用，有助于缓解不寐症状，促进病情康复。
此外，如果患者存在严重的心理压力或情绪障碍等，则可能需要更长时间的心理治疗或药物干预才能达到治愈效果。
对于不寐病，中医学强调调整生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，并建议采取适当的运动锻炼以增强体质。同时，保持良好的心态也是关键，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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